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23 2019 01
    上班族工作压力大,随着竞争愈来愈激烈,现代职业的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休...【详情】
11 2018 11
1、圣女果     圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的...【详情】
25 2018 09
1、长期看电脑如何保护眼睛     正常人在非注视状态下每3~4秒眨眼一次,在眨眼的过程中,上下眼睑相互移动,产生负压泵效应,将泪液从泪小点引流到鼻泪...【详情】
04 2018 05
    在办公室常备水果和绿茶。多喝绿茶,在利尿的同时,还能醒脑、促消化、抗辐射。另外,每天上班前,拿饭盒装点切好洗净的黄瓜、小西红柿,也是很好的零食。久视...【详情】
10 2018 03
1、蹲着吃饭除了不够文明,对身体有什么不好呢?     蹲着或用矮饭桌吃饭时,身体前倾,使腹部受压,影响消化道的血 液循环和消化液的分泌及胃肠蠕动,...【详情】
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